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6 Tipps für eine jugendlichere Haut

4 min Lesezeit

6 Tipps für eine jugendlichere Haut

Der Schlüssel zum guten Aussehen ist natürlich das beste Gefühl. Unsere Haut wird mit der Zeit langsam altern, und das ist in Ordnung. Lachfalten und Sonnenflecken zeigen, dass man sein Leben in vollen Zügen genießt. Auch wenn du nicht in einer winzigen schützenden Blase leben solltest, gibt es immer noch Möglichkeiten, deine Haut (und Ihren Körper) zu pflegen, um sie gesund und jugendlich zu erhalten.



Zu den einfachsten (und billigsten) Möglichkeiten, deine Haut jugendlich aussehen zu lassen, gehören das Auftragen von Lichtschutzfaktor, die Verwendung der richtigen Augencreme, das Entspannen der Nacken- und Gesichtsmuskeln, die Beibehaltung der Feuchtigkeitsversorgung, ein geringerer Zucker- und Alkoholkonsum und die Verwendung eines Gesichtsmassagegeräts.



Du kannst zwar viel Geld für Gesichtsbehandlungen und Mikro-Needling-Termine ausgeben, aber diese Behandlungen sind nicht für jeden zugänglich. Unten haben wir unsere Skin-Hacks für dich im Detail beschrieben. Dies sind einfache Tricks, die du zu Ihrem Selbstpflegeprogramm hinzufügen kannst und die dich nicht viel Geld kosten werden.

 

1. IMMER AUF SONNENSCHUTZ SETZEN.

Einer der einfachsten und wichtigsten Skin-Hacks ist es, dafür zu sorgen, dass Sie SPF aufsetzen! Achte darauf, dass er mindestens SPF 30 beträgt, da du für das ausgegebene Geld einen besseren Schutz erhälst. 

 

Der Weg, den richtigen Sonnenschutz für das Gesicht zu finden, ist mit Versuch und Irrtum gepflastert. Die Haut eines jeden Menschen reagiert anders auf Sonnenschutzmittel. Beginne im Zweifelsfall mit Sonnenschutzmitteln, die von renommierten Kosmetikfirmen hergestellt werden, und zwar für empfindliche Haut.


Achte darauf, dass du immer Gesichtssonnenschutzmittel verwendst, die für das GESICHT entwickelt wurden. Andere Sonnenschutzmittel können deine Poren verstopfen. Wenn du Veganer bist oder auf der Suche nach Sonnenschutzmitteln für das Gesicht bist, die tierversuchfrei sind, bist du bei Veg News an der richtigen Adresse.

 

Sunscreen
(Image Source:  Best Products)

2. VERWENDEN SIE EINE AUGENCREME, DIE KOFFEIN UND ENTWEDER RETINOL ODER PEPTIDE ENTHÄLT.

Die Haut unter unseren Augen ist viel dünner und empfindlicher als der Rest unseres Gesichts. Diese Haut muss anders gepflegt werden, weshalb wir den Kauf einer strapazierfähigen Augencreme empfehlen. 

 

Idealerweise solltest du nach einer Augencreme mit Koffein oder Retinol Ausschau halten. Koffein kümmert sich um Tränensäcke und Augenringe, während Peptide und Retinol die Kollagen- und Elastinproduktion stimulieren. Kollagen ist für die Straffung deiner Haut verantwortlich und macht 80% der Haut eines Menschen aus.

 

Wenn du keine Augencreme mit diesen Inhaltsstoffen finden kannst, eignen sich kalte Grünteebeutel hervorragend als Ersatz! Weiche es in Wasser ein und friere es über Nacht ein, bevor du es über deine Augenlider aufträgst.

 

(Image Source:  Giphy)

3. VERGEWISSERE DICH, DASS DU ENTSPANNT BIST. 

Stress hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit deiner Haut. Von Trockenheit bis hin zu Akne kann Stress bei dir alle möglichen Hautprobleme hervorrufen. Achten darauf, dass du auf dich selbst achtest und Stress auf gesunde Art und Weise bewältigst!


Die besten Möglichkeiten, mit deinem Stress umzugehen, ist genügend Schlaf zu bekommen, Sport zu treiben, an Yoga teilzunehmen, zu meditieren (und andere Achtsamkeitsübungen), Dinge zu kreieren (Kochen, Malen usw.) und mit einem Therapeuten oder einem engen Freund über Ihren Stress zu sprechen.


Außerdem ist es wichtig, sich zu reflektieren und zu überprüfen, ob du den ganzen Tag über deine Muskeln anspannst. Es kann sein, dass du unbeabsichtigt deine Nacken- oder Gesichtsmuskeln angespannt hälst. Eine Anspannung dieser Muskeln kann die Haut ziehen und dehnen, was zu unnötigem Verschleiß führen kann.

 

 
(Image Source:  Giphy)

4. BEFEUCHTET BLEIBEN, KÖNIGIN. 

Die Pflege eines gut durchfeuchteten Gesichts ist eine der einfachsten Methoden, um sicherzustellen, dass deine Haut ihr jugendliches Strahlen beibehält. Ja, es mag zwar schmerzhaft sein, daran zu denken, sich jeden Abend das Gesicht zu waschen und die Feuchtigkeitscreme aufzutragen, aber du wirst dich dabei wunderbar fühlen und toll aussehen.

 

Indem du deine Haut vor dem Austrocknen bewahrst, bekämpfst du im Wesentlichen freie Radikale, die den Alterungsprozess beschleunigt. Wenn deine Haut austrocknet, verursacht oxidativer Stress ein Ungleichgewicht der Haut. Das wollen wir auf keinen Fall. 

 

(Image Source:  Human Nature)

5. WENIGER ZUCKER, RAUCH UND ALKOHOL. 

Die Wissenschaft steht dahinter. Sobald Sie das Erwachsenenalter erreichen, hört der Körper auf, Kollagen herzustellen. Rauchen und Trinken zerstören das übrig gebliebene Kollagen. Das kommt zu der Degeneration hinzu, die von Natur aus ab dem Alter von 30 Jahren auftritt.


Auch Zucker ist ein großer Übeltäter und eines der freien Radikale, die eine unnötige Alterung verursachen. Ganz zu schweigen davon, dass man durch Zuckerkonsum ausbrechen oder an Gewicht zunehmen kann.


Natürlich solltst du dein Leben trotzdem genießen. Trinke dieses Bier. Esse den Keks. Stelle nur sicher, dass du dies bewusst und mit deiner Haut (und deinem Körper) im Hinterkopf tust :)

 

Giant Margaritas
(Image Source:  Narcity)

6. VERWENDE EIN GESICHTSMASSAGEGERÄT.

Gesichtsmassagegeräte sind im Moment der letzte Schrei, aber aus gutem Grund! Es kann kostspielig sein, dein Gesicht regelmäßig von einem Fachmann massieren zu lassen, aber du kannst eine Menge Geld sparen, wenn du ein Gesichtsmassagegerät zu Hause hast.


Es gibt so viele verschiedene Arten von Gesichtsmassagegeräten auf dem Markt. Ob du nun ein vibrierendes Gesichtsmassagegerät, eine Jaderolle oder eines mit Mikroströmen wünschst, du wirst finden, was du suchst.

 

Jade Rollers
(Image Source:  Glamour)
 

Insgesamt ist die Gesundheit und Jugendlichkeit deiner Haut etwas, worauf du achten solltest. Aber wie alles im Leben geht es auch hier um das Gleichgewicht. Du möchstest dein Leben immer noch in vollen Zügen genießen, aber tust du dies bewusst und mit Blick auf die Gesundheit deiner Haut und deines Körpers? 


Uns geht es hier bei Elenoa Cosmetics um natürliche Lösungen! Unser HiLashes Wimpernserum verwendet pflanzliche Inhaltsstoffe und leistungsstarke Peptide, um Ihren Wimpern natürliche Länge und Volumen zu verleihen!

 

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